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実はマスクをしても全く防御効果はない！
ある一定の条件下においては予防になるとも言われていますが、非常に混雑した場所において、かつ換気が不十分な所であれば効果はあるかもしれません。
実際に首相官邸ＨＰでも、マスクをしても、相当混雑していない限り、効果はあまり認められていませんと注釈されていることを、NHKが認めています。
最大の防御方法は？
実はものすごく効果があります。
ニートをして、かつ引きこもりをすることです。
実証実験をしたわけではありませんが、理論上効果が最大限にあります。
でも、誰でもできるわけではないですよね？
確かにそうです。
そのために、いくつか挙げてみました。
- 通勤、通学で公共交通機関を使用する場合、大幅に時間をシフトして、早朝出勤をする。
フレックスタイムであれば6:30までに出社、16:30までに退社が理想です。 - お金はかなりかかりますが、通勤、通学に有料特急（自由席可）、有料ライナー、JR東日本のみにある普通車グリーン車を活用して通勤する 。通常の電車よりも明らかに混雑率が低いです。
- 通勤、通学に私鉄によくある無料特急、急行、快速、準急等は避けて、各駅停車を使用する。各駅停車のが混雑率が低く、ドアの開閉頻度が多い為換気が良くなります。
- 通勤している場合、ランチタイムに買い物にいったり外食にいく時間も、１時間早く、もしくは１時間遅くするようにする。ご自身で持ってきた弁当やカップラーメン類、事前購入したサンドウィッチ類が理想です。
- 大災害の程でもないですが、不要不急の外出は控える。
- スーパー、デパート、コンビニ等でマスクをしていても咳をしている店員のレジは避ける
- 定期的にあるような混雑するスーパーのセール、バーゲンにはなるだけ行かないようにして、それ以外の日に買い物する。
- 金曜日は飲まずに早く帰る。飲むなら飲酒ラッシュで混雑しにくい金曜日以外に。
- 可能であれば車をより活用し、車で通勤する。都内や大阪市近辺の駐車料金は高すぎますが、配偶者の方に送迎してもらうのもありです。
- 他の人とトング類を共有するバイキング類（スープバイキング、サラダバイキング含む）は極力避ける。（ドリンクバーは含みません）トングから手から手に感染するだけではなく、咳・くしゃみ等で中の食物に感染するため。
- ハンカチを使用しない。かわりに使い捨て紙ナプキンを使用する。どちらかといえば口や手を拭いたハンカチからのご自身からの飛散防止です。
- このような商品の購買を避ける。「パン屋の袋に包まれていないパン」「スーパーのケース内に入っていなかったり包装に入ってなく、かつ包装が閉じられていない惣菜類」（お勤め品類で後から袋に包まれたものも含む）
知らずのうちにくしゃみ、咳を該当コーナーでされており、感染する可能性があります。
別件ではありますがパン屋店内の袋に包まれていないパンにばい菌の王者とも言われるハエが止まっている写真をTwitterに投稿し、炎上したこともあります。 - コンビニのレジ前おでんの購買を控える。ただし蓋の閉めてある店舗であれば良いのですが、多くのコンビニでは蓋を閉めていない為、咳やくしゃみがおでんに混入することがあります。
- デパートやスーパー等で試食をする時は、必ず蓋の閉められる容器内に入っている、または出来立てホヤホヤのものだけを選別し、ようじ、またはフォーク等で食べれるものに限定する。
特にみかん等果物類、お菓子の試食は、手で取るケースが多いため、容易に他人分の試食分に手からウィルスが移る可能性があるため要注意。 - そもそも実店舗における買い物を避け、ネット通販をより多く活用する。【amazon.co.jp】
【楽天市場】
【Yahoo!ショッピング】
かつ、マスクも忘れないようにしましょう。
全く効果がないわけではありませんので。
※意外なものばかり記述されていますが、これらの対策は一般的な風邪やインフルエンザにも有効ですので少しは参考にしてみると良いでしょう。随時気づいたものを追加しています。
あくまで参考までに・・・インフルエンザの対策方法
一応効果がないわけではないので、参考までに
- 必ず帰ったら手を洗い、うがいをする。それだけではなく、洗面所を見かけたら手を洗う習慣をつける。
- もし万が一他人と触れた可能性があったら、手を洗う。
- インフルエンザであればマスクは十分に効果を発揮します。
そういえば、あたし
もう３年間ぐらい、風邪すらひいてません。
以外にカレーの食べ過ぎが理由でもあったりします。