医療一覧

会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 13 [コロナウィルス!?]

筋トレに励んでいますか? 気温が下がる冬は、体温維持でカロリーを消費するときなので、ダイエットには有利。加太だの外に着いた脂肪を燃やすときです。でもちょっと待った。今年は日本で流行っていないけど、コロナウィルスでマスクが売り切れ。外出も少ないとのこと。なるほど、深刻だ。

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会社の中で筋トレを叫ぶ – Vol. 12 [人生急がず、ゆっくり]

生きてるだけで、つかれるね。ITで人間が本来行う以上のコミュニケーションをしている人は、そう思うかもしれない。それって、常に脳トレの状態だから疲れるのだろうと思う。脳を休ませて、筋肉を鍛えよう。だって、脳だけで生活するのは、まだ時代が早いから。

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会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 11 [軽い運動とハードな刺激]

炭酸飲料みたいなキャッチだけど、運動は無理せず軽めに。まず、何かスポーツを組み入れたいけれど、そう言う相手もいないし、ジムマシーンもない。XX養成ギブスみたいな育てる対象もない。有るのはハードな電気風呂。こいつと共に生命の息吹を感じてる。

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会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 10 [筋膜、中はぐちょぐちょ]

年を取ると硬くなると言う。筋膜も硬くなるとさけやすくなる。肉離れだ。本来はヒアルロン酸でしっとりの素材。で、血管が傷つくと血液がでで、分解され二酸化窒素に。それにより引き起こされる激しい収斂-足がつる現象。人体って、意外とドミノ倒し。

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会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 09 [僕の脂肪を食べたい]

君のXXを『食べたい』小説を聞くけれど、外側の脂肪は自分の体に一端吸収しないといけない。だって、その脂肪に逃げ場はない。食べる以外に。「えー、なんかいやだ。ダイエット中なのに。」

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会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 08 [ 体の中の過剰な養分 ]

筋トレに、なかなか進まない。運動より始めに食事制限から始めたし。まあ、それだけ筋トレって奥が深く、人それぞれ『こだわり』があるということかな。ここに書いてるのも、経験と思い込みだし。正しいと信じているのは、自分だけ。

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会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 07 [ 腸内細菌 ]

会社の中で筋トレを叫んでいるのに、全く筋トレに進まない。だって筋トレに行く前に、事前準備がいろいろ必要だから。本番前の準備と緊張は難儀な事項だ。緊張のあまり、急にやってくる『おなかの急降下』の対処も必要だ。

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会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 06 [ ダイエットとメタボ対策 ]

体重を落としたければ、食べないといい。でも、やり過ぎは腸内細菌が飢えて死んでしまう。また、ダイエットはそもそも普通の人が始めるから、はじめから無駄な栄養が少ない。一方メタボは、無駄な栄養をベースに生きている。

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会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 05 [ なんか痩せた気がする!!?? ]

サプリメント。結構いい値段がするけど、一般市民の食いつきがいい。 勿論、私も大好きさ。買っただけではなく、聞いただけで痩せた気がする。

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会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 04 [糖尿病 – インスリンの後に]

入院3日目の朝、低血糖な気持ちで目覚めて体温測定と反省文帳・・・いや、血糖値を書く記録手帳に数値を記録する。・・・今まで生きてきたけど、何か意味があったっけ・・・。ヤバい、暗黒面に落ちてしまいそうだ。とりあえず、時間を費やすことに疑問を感じないようにしなくては。

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