会社の中で筋トレを叫ぶ — Vol. 05 [ なんか痩せた気がする!!?? ]

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主に電気関係で仕事をしてきたけれど、気が付いたとき、日本の電機の会社ってほとんどなくなっていた......... そんな需要のない今を 日々生きています。
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最近、1800円出して購入したサプリメントが、なんか効いてる
気がする。
多分、気がする部分は間違いが無い。
聞いた黄がするのも、最近ちょっと歩いていたり、うっかり雪の
斜面に連れて行かれたりした結果、多少動いた体と言う気も、薄々
してはいる。
でも、やっぱり効いてる!!!って言いたいのは、自分の間違いを
隠蔽するため??

まあ、それはそれとして。
買ったのは、下の錠剤。
絵的に効いている気がする。

キーワードは、ロイシンとカルシウムらしい。
ロイシンはタンパク質を分解して筋肉を作ったり維持したり
するらしい。人はロイシンを作れないから摂取するしかない。
ただ、ロイチンを摂取して筋肉が作られるためには、同時に
筋肉をつけるための運動が伴わないと何にもならない。
基本は運動なんだな。
人によってロイシンをうまく代謝出来ない人がいるらしい。
メイプルシロップ尿症になるとか。

カルシウムは、最近、体重を下げる効果があるかも??って、
記事をみる。
うん、これだけで、なんかマッチョに近づいた気がする。
ナイシトールよりは効いてる気がする・・・。
太陽光線→ビタミンD→カルシウム吸収向上→ダイエット。
ビタミンDは、インスリンの代謝に良いとも言われている。
糖を取り込んで消費すると痩せるから、ダイエット効果も
有るかもしれない。

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